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為什麼生理期前會長痘痘？

一到月經前，黃體素就會增加，而黃體素的化學結構與雄激素非常類似，使得皮脂分泌旺盛，肌膚抵抗力也就跟著下滑，因此粉刺、痘痘等肌膚問題在這段期間也就特別惡化。

建議不妨依照生理週期作好保養:

1.正確的清潔：

以溫和的清潔產品洗去過多的油脂、灰塵與老化的角質。

2.強化肌膚的防禦能力：

經常敷有保濕、鎮定舒緩的抗痘面膜，強化肌膚的防禦能力。

3.調整生活作息與飲食習慣，或多攝取維他命B群：

都有助於抑制油脂的分泌，提早預防痘痘的產生，確實做好身心保養，就可讓您在任何時候都水嫩健康。

4.平時可藉由複方精油-芳香療法來做皮膚保養：

如含茶樹、橙花的複方精油都對皮膚有幫助，能抗菌、幫助傷口癒合、舒緩發炎生理痘。

懷孕時長痘痘粉刺，該怎麼保養？

懷孕期間體內黃體素上升，臉上會長滿一顆顆的痘痘與鼻頭的黑頭粉刺，當臉上的出油量增加時，角質就會增厚，此時臉上看起來較暗沉、粗糙。

建議懷孕時臉上長痘痘粉刺肌膚的人，保養步驟如下：

1.不要使用卸妝油，避免引起粉刺、痘痘的形成。

2.每天使用弱酸性洗面霜，以免粉刺痘痘惡化。

3.每週1~2次去角質，幫助角質溫和代謝，以預防痘痘、粉刺的產生。

4.T字部位，平日塗抹“粉刺水”，防止粉刺生成，又能清除白頭粉刺與黑頭粉刺。

5.加強消除痘痘，可使用“抗痘凝膠”，幫助痘痘粉刺肌膚恢復正常膚質。