★時尚美容★【任何會「顯老」的瑕疵，一一擊退】
大明星精細的妝容喊卡時都要補弄一下了，何況咱們OL。脫妝、髮塌、腿腫、眼疲這些妳我每天都要面對的困擾，真的沒啥魔法能一勞永逸，但幸好每項都有補救速招。花個幾分鐘，換來全天候神采奕奕，自己照起鏡子也開心！
狀況：眼線暈開，眼下細紋和黑眼圈現形
眼線暈了直接補上只會愈描愈黑；眼周肌膚較乾，立刻補粉會像補牆愈補愈斑駁。要讓眼妝恢復清新，最好先用棉花棒局部卸妝。
1.用棉花棒沾卸妝水擦掉眼影和上下眼線。
2.手洗乾淨(因為膚溫，用手比用海綿適合)，把眼下乾裂、不平的粉痕推開。
3.用指腹沾取「米粒大小」遮瑕膏，點在黑眼圈和細紋處。
4.在眼窩和眼下輕按上粉餅或蜜粉定妝。
5.補上眼線
Note：這樣塗眼霜減少暈染
要減少眼妝暈染，白天擦眼霜時如圖先用兩手大拇指靠在下顎，用中指或無名指點在眼下，並帶到眉骨下方即可。
★時尚流行★【閉著眼都會綁的三分鐘夏日編髮-側邊變化包頭】
經過前面兩集比較簡單的編髮，
這集開始進入比較複雜的變化，
說複雜其實只是步驟變多了一點點，
但是還是一樣簡單所以大家可以不用害怕！
這髮型我自己熟練後大概需要花個兩分鐘。
今天教的變化版克力兒覺得也很適合拍婚紗或是喜宴使用，
長得也很神似某些新祕會做的髮型，差在我的是[不用腦簡易版本]，
所以最近如果有想要自己拍DIY婚紗照的女性朋友可以參考看看囉～
當然平常日子綁也是很好看的，只要頭飾不要太誇張即可。
大家要準備的工具：
橡皮筋、自己喜歡的裝飾用髮飾，
如果有的美眉頭髮不夠多也可以先以造型品抓過後再綁。
那麼就跟克力兒一起來學這個不用腦簡易版本的編髮怎麼綁吧！
步驟一：
先綁個馬尾，
這次馬尾要綁在後腦的偏左或偏右處，
也就是把後腦分成三等份，會在偏左或右的三分之一和三分之二那條界線上，
馬尾高度在中間一點位置比較適合，綁太低比較不好看喔！
步驟二：
馬尾的固定橡皮筋繞最後一圈時不要把頭髮全部拉出來，
留下一段丸子的形狀，
通常不建議丸子留得太大會容易散開，
但是也不要過小會使等下的步驟花太多時間，
大約丸子中心可以穿過２～３隻平行並列的手指頭大小最剛好，
這部份的橡皮筋固定建議稍微緊一點，
因為我們這次做的是側邊挖洞，所以會比較容易散開來！
步驟三：
在橡皮筋的固定處左或右邊挖一個洞；
如果是綁偏左，洞就挖在左邊，綁偏右，洞就挖在右邊，
中等長度頭髮的美眉可以先把丸子尾端多出的頭髮撥到一旁，
這樣會比較好挖洞。
步驟四：
把馬尾的橡皮筋以下所有頭髮塞進挖的洞裡面，
頭髮越長的人花的時間會越久，
所以前面綁橡皮筋時離頭皮的鬆緊度就要看每個人的髮長調整，
頭髮越長的橡皮筋固定處就要離頭皮越遠(鬆)，
相反的頭髮越短的人橡皮筋就要越緊，
這樣在最後塞頭髮的這個步驟才不會使頭髮散開來，
塞好以後請對著鏡子把髮型的形狀稍微整理一下。
步驟五：
把塞好的形狀稍微向上推後用自己喜歡的髮夾固定，
因為在旁邊挖洞比較容易散開的關係，
除非你已經非常熟練可以控制髮型的穩定度，
否則建議一定要夾上髮夾才不會在走動時鬆脫。
這個版本的髮型關鍵點在於馬尾橡皮筋的鬆緊度和最後的夾子固定，
如果做好這兩個步驟頭髮整理也就不會有太大問題，
只要稍加練習就可以綁出漂亮的形狀了！
鬆鬆的綁出凌亂感也蠻好看的喔！
★美容瘦身★【日本超人氣下半身-5kg美腿操】Charlene(2010-06-14)
你為下半身肥胖而煩惱嗎? 下半身真的很不容易瘦，但是Charlene最近發現了日本美腿達人EICO的下半身-5kg美腿操，覺得真是太神奇了! EICO老師原本體重70Kg，大腿圍60cm， 現在大腿圍只有47cm, 腿部比例超完美，現在就一起來試試這套美腿操吧!
這套美腿操很簡單, 只要坐著和站著兩個姿勢就能完成，因此在辦公室或是家裡隨處都可以做喔!
鍛鍊腿部肌肉的平衡運動
下半身肌肉不足無法單腳站立的女性越來越多。先從單腳站立訓練平衡感開始，慢慢的感覺肌肉的力量與平衡感，藉由日常動作改善“不自覺發胖”。
1. 站直、腹部用力、背部打直。不習慣的話可以用單手扶著牆壁或椅子以支撐身體。
2. 舉起單腳，膝蓋打直，讓腳背上抬成90度直角。
3. 將抬起的腳向身體內側移動，然後用腳描寫數字1-9。另一隻腳也進行同樣的動作。
翘臀運動
下面的運動可以增加臀部上方的肌肉，讓臀部看起來渾圓立體。
1. 挺直背脊站直，腳向前跨一步。腳背上抬呈90度。
2. 將向前跨的腳向身體後方移動，到腳尖不碰到地面的程度。腳背維持90度的角度。
3. 將向後移的腳向身體內側移動，維持20秒，注意身體不要向前傾。另一隻腳也進行同樣的動作。
瘦大腿運動
大腿間沒有縫隙，這是大腿內部缺乏肌肉的表現。大腿內側肌肉平常很少使用到, 因此要靠下面的運動來鍛鍊!
1. 淺淺的坐在椅子邊緣, 兩手握緊椅側。辦公室的旋轉椅也OK。雙腿伸直、腳跟併攏，腳背上抬呈90度。舉起單腳、直到與地板平行。
2. 腳背的角度維持90度, 然後將抬起的腳向身體內側移動，維持15秒。注意不要駝背。另一隻腳也進行同樣的動作。左右各15秒重複兩次。
>>下面這個動作則能夠有效減去大腿的贅肉
1. 淺淺的坐在椅子邊緣。雙腳著地、腳跟併攏，在膝蓋中間夾一本厚2-3公分的書，維持30秒到1分鐘。習慣之後慢慢增加到5分鐘。
瘦腿肚運動
1. 淺淺的坐在椅子邊緣，雙手自然垂下。一隻腳的小腿肚重疊在另一隻腳的脛骨上。
2. 兩隻腳慢慢抬起，腳背抬起維持90度。 感覺雙腿夾緊維持30秒，注意此時不要停止呼吸！換腳後進行同樣的動作30秒。
纖腰運動
1. 坐在椅子上背脊打直，兩手握住椅子前方。雙膝併攏，腳背抬起維持90度。
2. 慢慢抬起膝蓋至肚臍位置。注意此時不要駝背，保持身體平衡，維持15秒。稍微休息後再重複以上動作。
★職場須知★【在酒店上班的態度～決定你在酒店中的收入 】每個人在工作職場上都有心態上的問題
酒店裡面更會直接反映到你所賺的錢多與寡
想想
當你面對客人打從應付的角度
那客人會多願你花錢 投資 照顧妳嗎
便服酒店小姐
制服酒店小姐
都會遇到被鹹豬手襲胸或摸屁股親親的危險
在加上酒臭味汗臭味老人味還有胖子的騷味
不時還有客人開黃腔打嘴砲
但調整好心態
男人其實還不是這麼如此而已嘛
迎合自己更要迎合男人 這就是酒店的 態度
就算你不迎合男人
請記住
伸手不打笑臉人
先談酒店領錢方式共分有
十天 一檔 有底薪制 一個月領 四次錢
比如說 7號 17號 27號 十天為一檔 再加上底薪全勤 所以領四次錢
七天一個禮拜為一檔
比如說 一個月有四個禮拜 每逢禮拜(五)領錢 所以領四次 如有底薪全勤 就是領五次
有這麼多次領錢
要會分配好薪水
第一次領錢當作一個月生活費
第二次領錢繳欠錢的錢
第三次把錢存起來
第四次放在身上有不時之需可以使用
所要會理財不然賺低錢 通通不知道跑哪裡
要又作帳的習慣每天賺多少錢花多少錢
警惕自己 達自己的目標還有多少
有交男朋友 千萬不要說自己很有錢
也不要讓父母知道跟你開口要錢很簡單
盡量下班或休假就好好休息
別想說賺的快 所以還有心態說 反正下次還有賺很多錢的機會
不要受到牛郎或同事起鬨 去牛郎店 或去買毒品 或當大咖
訂定好目標就好好執行吧 別向誘惑低頭
千萬別把來酒店中賺錢的目的給忘了
賺到錢就準備離開酒店～好好準備你的新生活
身上有一筆錢就要懂得惜福
千萬別在欠錢 也不要亂花錢 也不要亂投資
記取之前的教訓
順境的人生誰都會走只是速度快慢
人一定要學著走逆境 而且愈年輕愈好
既然可以離開酒店 更因該把握正常人生活的甜美
雖然無趣點了 但是 這樣子不是更好嗎？
★職場須知★【每個人只會聽說「酒店」不好，有誰想過它的優點呢? 】每個人只會聽說「酒店」不好，有誰想過它的優點呢?
又有誰真正親眼見過、親身經歷過呢?
每個人都說酒店是有多麼的不好、多麼的複雜。
也的確，酒店和一般朝九晚五相比是個比較不屑於正常的「工作場所」
但換個角度想想，有誰想過酒店：
讓多少女孩子不在為了每個月的收入拼死拼活的工作?
讓多少已婚婦女和單親媽媽能夠有能力養活小孩子完成學業?
讓多少女孩子完成創業當老闆的夢想?
讓多少女孩子能夠有能力償還家裡的負債?
讓多少沒了爸媽和單親的女孩子自給自足?
人，有好有壞，有優點有缺點，總是要認識之後才會了解一個人的好壞，
相對的，酒店也是有好有壞，有優點有缺點，要了解之後才會知道是單純是複雜?
這些都只是個人的觀點而已。
有三個原因造成我們無脫離貧窮：第一是「無知」、第二是「恐懼」、第三是「懶惰」
工作那麼多年了，你有存款了嗎?
還是說因為「環境因素」讓水水所剩無幾了呢?
如果給你五年的時間，你覺得存摺簿惠勝多少錢呢?
如果再給你過時間時間，你覺得你的夢想能夠時間嗎?
你覺得現在一份工作可以讓你做多久呢?
你覺得你目前的工作和薪資有達到你的期望嗎?
或許，你未曾想過這些問題，也或許，你覺得當下過得好就好了
以現在的時機點來說，現在過的好，不見得你以後一定過得好
現在年輕有本錢、有機會、有實力可以讓你未來衣食無憂就該好好的把握
等你年紀稍大了，所有的機會也都將消失無蹤...。
很多都會說：「當初我要是.. ...現在就不會... ...」
有機會的時候不把握，每個人都只會後悔當初如何如何
人都是必須為自己賺錢，
如果是為了別人而賺錢，你永遠無法致富，
你永遠都在為別人賺錢，女人就是要做自己，為自己而活
歡迎年滿十八以上的美女，有意願了解的話
可以隨時和我們連絡：
想要到酒店上班的水水
或喝酒的朋友都可以找我喔~^O^
行動:０９６０-７３９-８２０（罐頭）
即時通:ｌｏｖｅｌｏｖｅ７８１０１６
★職場須知★【跟店家跟經紀 哪個好 】網路上店家說跟經紀不好，經紀說跟店家不好
這讓想來酒店上班的水水們看的是一頭霧水
其實這其中的好，很難有明確的解釋，凡事都有兩面，有好
有壞，就看自己如何去取捨，來做一個評斷，多聽、多問、
多看、多比較，就可以得知其差異性與好壞!
店家小姐和跟經紀小姐～差別在哪裡呢....? 其實大致上來看
～是沒有什麼差別的，怎麼說呢？因為工作的內容是一樣
的。
無論是上店家應徵還是跟經紀，上班的地點、喝的酒、領得
薪資、都是一樣的這是大致上，但事實上呢？？
事實上會有經紀這個職務，就一定有它的原因在，會有這麼
多水水入行會選擇跟經紀也是因為經紀有經紀的功能在，以
下為酒店經紀的功能：
1、把現在市場、文化全部做了解後，針對水水的需求尺度做
最適切的規劃 。
2、把水水帶去理想的店後，幫她談到一個最滿意的薪資和福
利。
3、美眉的包裝和上班之後的生活問題。
4、觀察和了解水水對這間店的試應度和收入好壞。
5、了解美眉的上班情形及給予照顧和保護。
6、薪資的處理和罰款的了解。
7、做水水的發言人。
8、幫忙追討應該得到的錢。
9、給予經驗指導。
10、給予美眉心理建設。
當然～以上幾點對於有些有經驗的水水來說自己也能去應
付，如果自己有把握，要自己去店家應徵，其實我也覺
得OK，但對於沒經驗的水水們我就真的不建議，因為以一個
沒經驗的求職者而言，由於妳整個行業 、店家種類、制度都
不了解，會毫無頭緒，相對的受騙的機率及風險都會提高。
如果你一開始就是經由經紀帶入行的話，由於經紀人對這市
場有相當的專業及了解，能先為你做整個市場及店家種類、
制度等等...的解說，使你對於這行業有了初步的概念後，再針
對你的需求，給於較佳的意見及適合的店家!
酒店經紀會再一開始的時候單一教導妳，讓你在最短的時候
內讓你進入狀況，酒店這個行業對一般人來說都是一個比較
陌生的行業，如果獨自一個人冒然跑去酒店上班，勢必會遇
上許多問題。
因為陌生感到害怕，害怕時候又不知道怎麼辦，往往就會犧
牲掉許多事情，最重要的還是如果有任何不適應要離職的
話，沒有酒店經紀帶的話，時常會遇到酒店幹部用各式方法
慰留，導致酒店小姐無法離職，甚至刁難酒店小姐讓水水們
沒辦法以正常程序自行離開酒店，這樣的話連自已辛苦賺來
的檯費錢都會災殃，一點保障都沒有。
再來就是只要在工作上遇到任何問題，私人問題都可以詢問
酒店經紀，酒店經紀皆會以個人的經驗告訴新進的小姐，該
如何處理遇到的任何問題，當然如果酒店小姐上班時有任何
希望店家能配合的，皆能與酒店經紀說，那酒店經紀就會為
妳跟公司溝通，讓酒店與酒店小姐都能達到彼此要求的平衡
點，就不會有自已有事情（問題）都不敢說也不敢問，那離
職與休檔時酒店經紀一定會在最短的時間內為酒店小姐安排
好相關事宜，不必擔心會有任何無法離職或是無法休檔的問
題，當然錢也是安然無恙的領回。
一位好的經紀人是能以站在小姐的立場為出發點，去替他解
析、去替他規劃、排解難題、才能算是一位好的經紀人!
負責你上班的一切事宜、職前教育、安全方面的問題及排解
難題...等，無論是店家或是經紀公司經紀人，以上這些都是必
須做到的。目地就是是讓酒店小姐能在最快的時間進入狀
況，進而在這一行賺的到錢。
從事一個酒店經紀必須對這行(八大)有足夠的了解！和各店家
關係保持良好，去分析目前市場的需求與問題所在，這樣才
能保障旗下小姐的薪資制度的完善囉！所以當有女生因為一
些因素，想要從事這個工作，用最短的時間去賺到最多的錢
的時候，在沒有管道、沒有經驗、又怕被騙的情況下，一開
始有個專業酒店經紀人帶著你找店幫你談工作可能會比較有
保障你也比較安心。
但是......酒店經紀還有分喔，有些酒店經紀錢財操守濫會先挪
用你的錢，更慘的是會在你的薪資做手腳，有些不夠力的酒
店經紀不但連幫你向店家溝通事情或請假都做不好，更缺德
的酒店經紀會先把小姐拐拐成女朋友再騙她來酒店上班或幫
他騙人下海！沒辦法，人的素質本來就有不同，更何況是在
八大行業。
看了這一大篇水水們應該有個方向了吧！不論選擇跟店家或
跟經紀一定要記得多聽、多看、多問、多比較，的原則。選
擇經紀也要選擇有經紀公司的經紀，因為在這個團隊工作的
時代，單槍匹馬已經落伍了，跑單幫的經紀不僅資源沒有經
紀公司豐富，相對的穩定性也不高，簡單的說就是沒保障，
有經紀公司的～就算跑得和尚總跑不了廟吧！
如果妳也是對這個行業有興趣但充滿疑惑，歡迎妳詢問喔，
我們都能給你最完整的解答
★職場須知★【經紀團隊 】在這個不景氣的時代，
從事酒店這個行業的人也越來越多，
當妳決定要踏入這個行業時，
多花點時間想一想，
為自己找一個有誠信，
負責任的經紀團隊！
我們不怕比較！
就怕妳不肯花時間比較！
★職場須知★【酒店各種型態 】 ★職場須知★【會不會常被警察臨檢？如果警察臨檢，是不是家人就會被通知呢? 】
★職場須知★【我不會化妝，打扮，怎麼辦？沒有漂亮的衣服耶！我該穿什麼上班？ 】
